療癒解方 Easy Order & Solutions

Sleep Like a Baby ｜Ovegan Sleep Series 好眠系列

Sleep Like a Baby ｜Ovegan Sleep Series 好眠系列

Ovegan Team

Stress harms sleep. Try Vitamin B, stretching, and lavender essential oil breathing to relax and rest better.你多久沒有真正醒來感到神清氣爽？快節奏生活和壓力影響睡眠品質，讓你醒來仍感疲憊。探索3個天然助眠法：白天補充維生素B群、睡前溫和伸展瑜伽，以及搭配薰衣草、快樂鼠尾草精油的深呼吸。簡單的日常習慣幫助身心放鬆，提升睡眠品質，讓你夜夜好眠。